老摸跟蛙董的面面

前幾天接到振興醫院的產後關懷電話，

主要是了解

哺餵母乳以及照顧新生兒是否有問題...

我回覆說，母乳量還可以 （滿足白天的全母乳），

除了定時擠奶，還有補充湯湯水水跟喝發奶茶。

電話那頭的護理師，則是要我

「保持愉快心情」

＆

「擠奶時什麼都不要想

只管 放 空 」

這就是 擠母奶最重要的事～～

出月子中心回到家，

除了整理家務之外，最重要的就是擠奶了。

與孩子差不多時間出生的好友，不斷交流育兒心事，

也就把這陣子的擠奶記錄整理出來囉～

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【食補】

一整天維持喝湯湯水水的頻率，

雞湯，魚湯，黃旗紅棗豬肉湯，花生甜湯交替之外，

(個人經驗是魚湯最有感)

每天也都會喝1-2包發奶茶

（有葫蘆巴成分的） 。

有沒有做到以上兩件事，

其實我的差異在，

每次擠奶量是平均90c.c /次

跟平均120c.c/次 的差異，

或是每天總量600c.c跟400c.c的差異。

然後，每3小時擠奶一次 ，最多不超過4小時,

半夜就會拉到4-5小時，超過6小時會太漲。

若遇到塞奶時(乳汁仍暢通)，

記得第一件事就是抓寶寶過來吸奶，

我遇到過兩三次有摸到組織，

讓寶寶吸吮乳房之後，

組織就消失而乳房變得鬆軟了。

【電動擠奶時間】

在月子中心，有次邊擠奶邊發呆，

誤打誤撞發現，

擠奶中段可能會像水滴般的流速，

度過這流速約5分鐘到後段，

會突然噴奶，

(就像水龍頭由小轉大的感覺)

這前中後段的時間長度，

兩邊加起來至少20分鐘，

最多不超過30分鐘。

【電動擠奶方式】

一邊親餵另一邊使用電動擠奶，

發現擠奶的那一邊，奶水會增加。

(不過也很忙碌就是了)

擠完直接接上奶瓶嘴給喝。

至於要不要兩邊都電動擠奶，

老實說，沒有想像中省時方便，

可能是我買的是

外出型便攜式的電動擠奶器，

氣閥沒那麼有力量？

氣閥力量一分為二，

vacuum震動力道要往上調高兩級。

【哺餵方式】

一天親餵1-2次，其他時間瓶餵。

晚上配方奶。

這是在月子中心就調整好的作息，

因為一回到家就得馬上工作，

加上不想怠忽 陪伴姊姊的時間。

實在無法三不五時讓弟弟掛奶。

至於其他親餵時間，

會是擠奶時間也剛好是寶寶餓的時候，

或是餐與餐之間寶寶有口慾之時，

最後就是 偶而睡前寶寶睡不著時，

會讓他喝一下到慢慢睡著。
 

會這樣努力到什麼時候呢？

至少會持續6個月到開始吃副食品囉！

各位媽媽加油～～～～
 

#Jackson #0Y1M