文/蛙董
選擇月子中心，妳最在意什麼呢？
價格、嬰兒室專業度，
還是百吃不膩的溫補月子餐?
老實說，
入住優寶前，我覺得，
好吃多樣的餐點，
專業的嬰兒是護理人員，
以及讓媽媽們愛不釋手的
通乳腺服務跟多樣化課程，
以上能讓我滿意，足矣 ;
入住後，我發現，
優寶做到了一件事，
讓媽媽們能開心又捨不得"出住"(離開月子中心)...
【優寶在哪裡?】
地址：新北市淡水區中山北路一段193號
預約參觀專線：02-2625-9333
有路邊停車和停車場服務
公車站：水椎子
地理位置好，交通也便利，親友探訪相當方便
還可以順便吃美食～
訪客探視時間：10：00~20：00，訪客一律至交誼廳會客；
(疫情期間訪客一律暫停)
每週一上午12：00前，嬰兒室消毒時間，禁止會客！
【房間設備】
Jackson出生第四天，我們抵達月子中心，
車子開入優寶的室內車庫，讓寶寶跟媽媽不會吹風淋雨。
工作人員(嘉瑩)用推車將行李送入房，
之後在房內講解各個注意事項，
並請我加入客服line帳號，
這樣所有館內消息(消毒或清潔時間、活動通知等)
都不會miss掉。
同時，護理人員幫媽媽與寶寶作身體評估。
弟弟洗完澡後，
就會被包得緊緊地，躺在自己的嬰兒車囉。
一位陪同家屬進出房間須持感應卡。
我很喜歡房間內這道門，躺在床上看出去有霧面設計，
如果休息時送餐，不怕醜醜睡姿被看光光~~
這個角落我最常使用 
入住時消毒鍋內已有奶瓶，擠奶後馬上用得到。
多功能操作面板，
有電動窗簾的開關、電燈開關、各式充電孔、
緊急呼叫鈴 、門口請勿打擾及請幫我清潔按鈕...
房間的窗簾是自動的，床頭開關按一下，就為自動拉下來囉～
藥浴包、擠乳器、換洗用品。
入住時每天會提供一套乾淨的哺乳衣、毛巾、浴巾（每日都會換新）
初期惡露很容易沾到褲子，我就每天多要一件褲子：）
優寶提供的擠乳器是韓國Spectra貝瑞克的牌子，
5段按摩，12段吸乳強度調整，促進泌乳～
除了主機之外，其他配件是屬於個人衛生用品，
有需要的話，可以跟櫃台購買喇叭罩等配件，再裝上去使用唷～
我也買了小花瓶，就能一邊擠奶(餵奶)另一邊集乳了。
右圖是電動擠乳器我常用的設定值，舒適度剛好。
雖然沒有提供盥洗用具，自己帶習慣用品更安心更環保喔！
衛浴採乾濕分離,免治馬桶及多功能暖風機。
洗澡前我都會先開暖風，給身體跟頭髮最好的保暖。
偷偷說，偶爾我把暖風機當烘衣機，
洗好的衣服很快就乾囉～
蓮蓬頭熱水是鍋爐水，對於產後媽媽來說，清洗產後傷口較安心。
假他人之手的馬桶，開關都靠感應～～
優寶是可以帶大寶入住的，
只是大寶入住時小寶就必須回嬰兒室，
大寶離開時會紫外線消毒。
每日清潔整理房間及更換床單被套，
每週房間紫外線消毒1次。
【一日五餐】
整理好物品，擺上大寶的畫作後，
開始吃第一餐。
(產前請女兒畫畫給我，讓我知道我會想她...
結果週五放學就想來跟我睡)
優寶有自己的中央廚房，餐餐現煮現送。
每天提供早午晚餐，午茶餐點及晚點心，
有廠商提供試吃，我跟著嚐鮮，也提供媽媽們彌月禮盒的參考～～
餐食內容我放在Youtube
早上下午及晚上各有一壺中藥養生止渴飲，
有紅棗，黑豆，杜仲，養肝等茶飲。
(含蓋保溫手把杯及餐具是送給入住媽媽的唷)
另外也有產後生化湯(去惡露)，優寶是提供五天份生化湯。
入住第四天，
廚房及房務總管-凌莉姊姊親自送餐，
詢問餐點口感滿意度。
看我胃口還不錯，
主動問我是否要將餐點加大...哈！
是加飯加青菜，還有湯品小盅變大盅。
另外早晚熱茶也多一壺。
讓人感動的是，
魚蝦等海產新鮮，蝦子也都剔除腸泥。
還有，送餐時間可以依照自己的作息微調呢！
喔，對了，我必須要說，
每道炒青菜真的超好吃!!
還偷偷學到了，用薑絲炒青菜的美味，
回家後我也都這樣煮～～
甜湯裡面這兩樣透明的食材好好吃～
原諒金魚腦的我忘了名稱...
【公共設施】
想當初，
分別參觀了豐悅、麗格，以及優寶三家月子中心，
每家各有各的優點。
優寶雖然不是空間最大，整體設計讓卻是最舒心。
最後選擇優寶的原因是什麼？
來看看它的公共設施吧！
一樓迎賓大廳
如果不說是月子中心，會以為來到城市商旅的LOBBY~~
八樓僅供房客使用，
很喜歡這片公共區域交誼廳，
就算什麼事情都不做，放空發呆也很舒服～～
有小點心跟公用電腦可使用。
按摩椅常常看到有人使用，我們家爸爸也按到睡著...
八樓媽媽課程教室(瑜伽課會挪開椅子)
夏天會用到的戶外空間
Ｇ樓是訪客用，也是中醫師巡診的地方。 (防疫期間未開放)
使用波龍地毯，
防焰，好清理，不易堆積灰塵。
嬰兒室使用監視鏡頭，媽媽在房間隔空看寶寶的一舉一動;
智能床墊，用來追蹤寶寶的心跳呼吸，
在母嬰同室的時候也用得到喔！
後來才知道，嬰兒床可以調整高度，
剛喝飽的寶寶可以微微傾斜，之後再調回來正常水平高度。
使用最多的設備，
除了哺乳室每天使用多次之外， (大小空間各一)
大寶遊戲室
按摩椅，以及微波爐使用最多啦！
三餐有吃不完的，我會先放房間冰箱，
待半夜擠奶完畢肚子餓時，可加熱補充體力：）
館內公共空間、客房、嬰兒室⋯等，
皆定期以醫院所使用的醫療等級「紫外線消毒殺菌燈」，
進行館內空間的各項消毒。
專屬獨立的電梯內，也安裝「滅菌燈」，
定期安排「環境病媒防治」消毒防治師專家來館內，
裡裡外外徹底的環境消毒！
我在防疫期間入住超安心～～
【各項課程】
除了各種長知識的課程之外，
每週必定出席的就是瑜伽課了，
讓媽媽的疲勞獲得解放。
媽媽課程表，
課程的有獎問答贈品像是紗布巾，寶寶洗衣精等
很實用～
憑券事先預約
奶嘴鍊手作課程，自己配色選圖案
〖寶寶攝影〗
優寶有贈送一張附精美相框的寶寶寫真，
我最後選了這張
〖頭皮淨化SPA〗
用濃縮薑汁洗頭兩次，
第三次加入精油洗髮
最後沖泡大風藥草包
洗完頭髮好放鬆舒服
〖雙邊深層乳腺疏通〗
優寶還有一個很棒的地方就是，送給媽媽們的乳腺疏通課程是雙邊！
我也是在訂下月子中心之前，確認過這點，
其他間只有單邊…
這個超重要，因為塞奶時不知道怎麼處理才好～～
專業泌乳師蕎麟一雙巧手，
用精油按摩並移除深層淤積乳汁之後，都超有放鬆效果。
把最深層黏稠的乳汁排空，胸部幼咪咪，
這大概吃卵磷脂也做不到的效果。
數小時之後擠奶超順，母奶也變多了！
小秘訣：回家之後沒有泌乳師，
塞奶時，親餵是最佳疏通方法！
〖寶寶游泳體驗〗
寶寶游泳，服裝要事先跟護理師預約選好～
寶寶游泳體驗，
需要滿3000公克/臍帶脫落後沒有傷口
才能夠進行新生兒游泳，
讓寶寶可以重回在子宮裡頭的感覺。
防疫期間最多四個大人(加我共5人)可以觀看～～
一開始Jackson感到害怕，
大約在水裡5分鐘後，就開始動動小手小腳游泳囉～
寶寶游泳影像紀錄
〖小兒科醫師巡診〗
每週都有小兒科醫師巡診，
雖然等待看診結果會花點時間，
但醫生會詳細的說明寶寶身體狀況，
讓媽媽安心不少。
【人味】
所有工作人員都超級親切。
〖啾咪護理師〗
其實入住第一天，心情忐忑，
因為Jackson的黃疸指數一直徘徊在14上下，
好擔心兩天後回診會被醫生留院照光 > <
護理人員彥婷聽到我的擔憂之後，
鼓勵我要充足休息，
努力親餵，讓寶寶多喝點母奶。
（寶寶有努力吃也沒有嗜睡）
還好產後在振興已經有好的開始，
（請看產後哺乳記實文章）
入住第二天，
也做了第一次在優寶的通乳腺課程，
讓母奶量在親餵之外，
悄悄衝上日產400c.c 。
入住第三天，也就是回診日，Jackson算是過關! (指數沒有再繼續往上)。
接著一週，指數每天慢慢降下來，來到10以下就不需再追蹤。
順道一提，
弟弟的回診日，護理師在出門前已幫媽媽準備好外出用品。
果然在醫院用掉了三片尿布....囧
在優寶，護理師們會讓弟弟有穩定作息之外，
也在能讓媽媽充足休息的狀態下，
給予各項協助。
我能體會媽媽想要給孩子充足母奶的心情，
但只要吃不夠好或是睡眠不足，
是無法產出足夠母奶的。
記得中醫師巡診時，從眼睛看到我的疲累，
請我別用鬧鐘叫醒擠奶，
這樣無法好好休息..
（是說也不用鬧鐘，胸部變硬自動會醒來）
〖啾咪櫃檯〗
客服人員看到我要去郵局一趟，
要我盡量別出門，要幫我寄…呵！
其他需求也都會在我提出之後，
儘速回覆，要我安心～～
玟菁、詩慧、芸萱、佳瑩、依倫…
謝謝妳們哪！
〖啾咪房務〗
虹菁阿姨的佳作，
讓從哺乳室回房的我小小驚喜，
原來，房務不只是清潔打掃而已。
【照顧媽媽的心情】
很多細節真的是自己住進來的真實感動…
｛專心吃喝｝
嬰兒室護理師們都非常專業、有耐心、又有愛心，
每天會查看媽媽產後恢復狀況跟追蹤寶寶狀況。
在這裡的25天，我只需要好好休息，
其他都不用擔心。
為了安心產奶，在這裡每天我都很努力的吃喝，
朋友們在我做完月子後看到我，
直說我皮膚變好了！！（變胖也是事實 > <）
｛料理擺盤｝
說實在的，口味好不好吃見仁見智，
優寶的餐可是美味及視覺兼顧。
第一天的下午茶，
大概是我在振興的三天母嬰同室太累，
吃到這個草莓蛋糕整個心情大好，心花怒放～～
｛萬聖節的安排｝
萬聖夜當天的下午茶是
印上名字與房號的特製手作餅乾，
捨不得馬上吃光，
分在後來幾天，一天吃一個慢慢品嚐。
｛哺乳室小藍按鈕｝
兩間哺乳室都有這個按鈕，
只要在哺乳時有任何需要，
舉凡喝奶時寶寶大便，或是有溫奶需求，
按一下按鈕，護理師就會前來協助。
｛奶瓶都不夠用｝
因為媽媽們身心被照顧好，所以瘋狂擠奶。
我常常會遇到沒有奶瓶可用的情況…哈哈哈
｛媽媽包｝
離開月子中心時，贈送一個媽媽包，
消除了一個
讓媽媽外出會手忙腳亂的煩心事。
【若說有什麼需要改進之處】
1.擦澡包，藥草包裝袋容易破損。
2.館內熱門通乳腺課程及頭髮SPA，
或是寶寶攝影，記得要儘早預約，
較能預約到滿意的時間喔～
不過，在我入住第二週開始，
每週都有滿意度調查，
真的很在意媽媽的心情，
不讓媽媽有機會鬱卒到出住呢！
除了照顧到媽媽的心情，以下列出我的Top 5 最愛:
1))房間設計
房內客廳有溫奶器、保溫鍋、洗手台、洗手乳、紙巾、酒精等用品。
有寶寶監視器，可以邊擠奶邊看寶寶影像。
是我窩在房間最常待的空間。
2))空氣與寧靜
好愛房間內的空氣，沒有開窗戶依然呼吸順暢。
隔音防火門的隔間設計，非常安靜。
床墊睡下去爬不起來惹，原來是採用
獨立筒搭配天然乳膠記憶墊的雙人床墊。
公共場域也都隨處可見空氣濾淨器
3))生猛海鮮
先生說，最滿意優寶的餐食。
我則是最期待海鮮端上桌，
非常之新鮮好吃。
4))讓老公放心
面面俱到的服務及美味餐食，
老婆滿意，老公就放心。
5))大寶活動空間
除了大寶的遊戲室，極寬敞且舒適的公共空間，
讓姊姊玩到捨不得睡覺＠＠
在低生育率的現在，
優寶的高住房率，
我想就是做對了這件事：
以愛為出發點，
把每位入住的媽咪們當作家人在疼愛。
出住時，
依依不捨的合影留念，
帶著寶寶畢業證書及精心設計的媽媽包，
珍重再見！
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